"Nosso lar". Um horror: Um filme fraco que está levando mutidões aos cinemas

 Um filme que não emociona, não mostra de verdade a beleza do espiritismo de Chico Xavier. 
Só lhe deixa com medo, pavor... de morrer

"Nosso Lar", o filme que tanto se fala não passa de uma produção fraca sem nenhuma emoção. Os atores que trabalham no filme, não transmitem a beleza do mundo espiritual que é passado pelo imortal e divino Chico Xavier. As obras sobre espiritismo que conheço, que vejo nas novelas, no cinema e nos livros mostram um mundo espiritual que te leva à paz e conforto, que explica uma série de situação da vida, um "não medo de morrer". Esse "nosso lar" é muito horrível, péssimo, angustiante e sem emoção. Eles passam a idéia de quando se morre se passa por um tal de "umbral" (tipo um inferninho, estágio purificador dos espiritos, principalmente, aqueles que fizeram maldades na terra), é um horror. Um monte de gente suja de lama com jeito de quem fede muito, gritos, sussurros, sofrimentos...um tormento. Depois você é levado para um hospital ultra moderno, todo sofisticado, com camas que flutuam, telas de led... Em seguida você é levado para uma cidade tipo Brasilia da era moderna, com tudo que tem numa cidade futurista. É também apresentado um local tipo "lan hause" para aqueles que queiram enviar alguma mensagem aos que ficaram na terra, até notebook tem, só faltou ter twitter, facebook, orkut...em fim, umas coisas completamente loucas, nojentas, sem lógica... e que só te dar pavor em morrer.

O filme deveria ser baseado em um dos livros psicografados pelo grande médium brasileiro Chico Xavier, que compõem uma coleção intitulada A Vida no Mundo Espiritual, atribuída ao espírito André Luiz. Eu digo deveria, por que certamente o livro não está representado na tela.  

No movimento espírita brasileiro essa coleção é também conhecida como Série Nosso Lar. Clássico da literatura espírita brasileira. Nosso lar é um romance que versa sobre os primeiros anos do médico André Luiz após sua morte, numa "colônia espiritual", espécie de cidade onde se reúnem espíritos para aprender e trabalhar entre uma encarnação e outra. Nosso Lar obteve o primeiro lugar entre os dez melhores livros espíritas publicados no século XX, segundo pesquisa realizada em 1999 pela "Candeia Organização Espírita de Difusão e Cultura.

Acredito que os produtores gostaram da produção e resposta do filme Chico Xavier e quiseram  "pongar" no sucesso do filme.

Não entendo por que esse Nosso Lar, o filme,  está tendo esse sucesso de bilheteria. Acredito que, assim como eu, muita gente saiu ou vai sair dos cinemas do Brasil com a mesma senção que tive. Angustiado e decepcionado.

Não recomendo!

Colesterol nem alto nem baixo: Os dois extremos trazem danos à saúde humana.

Evite várias patologias controlando os níveis de coleterol no sangue.

O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrada naturalmente em nosso organismo, fundamental para o funcionamento normal. É o componente estrutural das membranas celulares em todo nosso corpo e está presente no cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. O organismo usa o colesterol para produzir vários hormônios, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. Cerca de 70% do colesterol é sintetizado pelo nosso próprio organismo, no fígado, enquanto os outros 30% vêm da dieta. Por isso, nem sempre somente a dieta consegue diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Existe o colesterol HDL (High Density Lipoprotein), o conhecido como “bom” colesterol, o LDL (Low Density Lipoprotein), o conhecido “mau” colesterol. O colesterol HDL tem o papel de retirar o colesterol LDL da circulação sanguínea e transportá-lo para o fígado e lá ser metabolizado. O colesterol VLDL (Very Low Density Lipoprotein) que é uma subclasse de lipoproteína, com função de transportar lipídeos e na corrente sanguínea é convertido a colesterol LDL.

Vários fatores contribuem para elevação dos níveis de colesterol no sangue. Alguns podem ser controlados como, por exemplo, a dieta alimentar, exercício físico e outros não têm como controlar, que são os genéticos, sexo, idade.

O colesterol só é encontrado nos alimentos de origem animal como gema de avo, carnes, derivados do leite. Os alimentos de origem vegetal não têm colesterol.

Alguns fatores podem ajudar a controlar os níveis de colesterol no organismo:

Exercícios físicos aumentam os níveis do colesterol HDL e diminui o colesterol LDL;

Evitar o fumo;

Evitar uso abusivo de bebida alcoólica;

Controlar o estresse e pressão arterial;

Dieta balanceada;

Evitar a obesidade;

As crianças devem também dosar os níveis de colesterol no sangue, principalmente se existir histórico familiar.

Níveis elevados de colesterol no sangue normalmente não apresentam sintomas, às vezes o primeiro sinal é o ataque cardíaco, por isso é importante que todos os indivíduos realizem regularmente as dosagens laboratoriais do colesterol total e suas frações.

O nível desejado para o colesterol total no sangue é inferior a 200mg/dL para indivíduos adultos. Para o colesterol HDL, o ideal é que esteja superior a 40mg/dL e o colesterol LDL inferior a 100mg/dL. De acordo com o sexo e a idade do indivíduo os níveis podem variar. O médico saberá indicar os níveis ideais para manter uma vida saudável.

Quando o colesterol se encontra em excesso no organismo (hipercolesterolemia) e por algum distúrbio ele não é retirado da circulação sanguínea, é acumulado nas paredes das artérias, que levam sangue para os diversos órgãos e tecidos do corpo, podendo levar a arteriosclerose. Se esse acúmulo de gordura for nas artérias coronarianas, pode ocorrer dor no peito (angina) e infarto do miocárdio. Se o acúmulo for nas artérias do cérebro, pode levar a acidente vascular cerebral (derrame). Portanto, nível de colesterol elevado apresenta um fator de risco importante para desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

O nível de colesterol não deve estar muito baixo, nem muito alto. Assim como ele muito elevado traz danos à saúde, alguns especialistas associam a baixa concentração a várias outras patologias, entre elas a maior incidência e mortalidade gerais do câncer.

Um estudo mostrou que, o nível de colesterol baixo pode ser um marcador de câncer não diagnosticado. Esse mesmo estudo, aponta que os níveis de colesterol HDL podem reduzir o risco de alguns tipos de câncer, segundo o Dr. Jacobs, PhD, diretor de farmacoepidemiologia da American Cancer Society.

No artigo publicado pelo professor R. Nelson, é mencionado que os atuais resultados dos estudos sobre os níveis baixos de colesterol devem ajudar a dissipar várias dúvidas de que o colesterol baixo pode causar câncer. É importante frisar, que todos os estudos são muitos recentes e muito ainda precisa ser pesquisado.

O colesterol, assim como o diabetes e a hipertensão, são problemas crônicos e exigem tratamento adequado e continuo. Por isso, verifique regularmente as suas taxas de colesterol, glicemia e os níveis de pressão arterial.

Siga as orientações do seu médico e tenha uma vida saudável!

Diabetes Mellitus: Quando não tratada e bem controlada mata

Diabetes Mellitus, mais conhecida como diabetes, é um grupo de doenças metabólicas caracterizadas por hiperglicemia (elevação de glicose no sangue) e associadas à complicações, disfunção e insuficiências de vários órgãos, especialmente, olhos, rins, cérebro, nervos, coração e vasos sanguíneos. O diabetes pode resultar de defeitos da ação e/ou secreção do hormônio produzido pelo pâncreas chamado insulina, envolvendo processos patológicos específicos como, por exemplo, destruição das células produtoras de insulina (células beta do pâncreas), resistência à ação da insulina, distúrbio da secreção da insulina, entre outros.

                                                               

Quando o pâncreas pára de produzir insulina (destruição das células beta) se instala a diabetes tipo 1, é mais comum em crianças, jovens ou indivíduos com menos de 30 anos. Quando a insulina tem a sua ação e secreção alterada, se instala a diabetes tipo 2, esta é a forma mais presente da doença, cerca de 95% dos casos. Existe também a diabetes gestacional que é a elevação dos níveis de glicose e diminuição da ação da insulina no período de gestação. Existem outros tipos de diabetes, porém, menos frequentes.

O diabetes é uma doença crônica, com incidência e prevalência crescente em nosso país. Hoje se estima que cerca de 11% da população acima de 40 anos tem a doença. Este número varia com a idade. Essa doença apresenta alta morbi-mortalidade com diminuição significativa da qualidade de vida dos portadores.

O número de indivíduos com diabetes tem aumentado a cada dia, devido ao crescimento e envelhecimento da população, a maior urbanização, a crescente prevalência de obesidade e sedentarismo, bem como a maior sobrevida de pacientes com a doença.

O critério de diagnóstico do diabetes foi modificado pela American Diabetes Association em 1997 e aceito pela Organização Mundial de Saúde e a Sociedade Brasileira de Diabetes. A dosagem da glicemia no plasma sanguíneo pode diagnosticar a doença. Os valores de glicemia no sangue em jejum de 8 horas devem ser inferiores a 100mg/dL, entre 100mg/dL e 126mg/dL devem ser reavaliados com testes confirmatórios e valores superiores a 200mg/dL de forma casual (qualquer hora do dia independente das refeições), associados aos sinais e sintomas, já pode considerar diabetes.

A dosagem de glicose realizada em gota de sangue serve como triagem ou como monitoramento diário do tratamento, porém, o diagnóstico final deve ser realizado através da dosagem no plasma sanguíneo em laboratório de análises clínicas e avaliação médica.

No controle da diabetes além da dosagem da glicemia, tem a dosagem da hemoglobina glicada que representa a média das taxas de glicose incorporada à hemoglobina no período de 90 dias. A frutosamina, que representa as taxas de glicose ligada à proteína no período de 2 a 3 semanas, que pode ser usada também quando a hemoglobina glicada não puder servir de parâmetro no controle da doença por razões metodológicas, em pacientes com algum tipo de hemoglobinopatias, anemias. O médico saberá o momento de indicar a realização dos mesmos.

A existência de casos de diabetes na família aumenta o risco em desenvolvê-la.

Principais sintomas:

Sede exagerada;

Boca seca;

Aumento no volume de urina;

Cansaço excessivo;

Dores no corpo;

Perda de peso;

Pouca resistência a infecções;

Fome acentuada.

Alterações no estilo de vida, com dieta balanceada, introdução de atividade física, controle da pressão arterial, pode prevenir ou retardar o aparecimento do diabetes.

Siga as orientações do seu médico e tenha uma vida saudável!

AS FARINHAS QUE AJUDAM A EMAGRECER: SERÁ?

Com a proximidade da chegada do verão, toda e qualquer dica para se manter com o corpo em forma vale a pena.

As farinhas emagrecedoras: farinha de banana verde, de soja preta, de feijão-branco e até de berinjela. O que se fala é que elas conservam os nutrientes dos vegetais, que muitas vezes se perdem durante o processo de cozimento e de preparação das receitas, em casa. Além disso, oferecem a praticidade do consumo imediato com benefícios à silhueta e também à saúde.

Recentemente saíram na imprensa as últimas novidades em farinhas emagrecedoras são as versões banana verde, soja preta, feijão-branco e berinjela. Vejamos então as vantagens propostas de cada tipo e que muitos profissionais da área acreditam que ajudam a diminuir as medidas corporais que todo mundo deseja.

Estas farinhas têm uma espécie de proteína (faseolamina) que inibe a absorção de carboidratos (açúcares) no organismo. Falam que pode reduzir em até 20% os índices de carboidratos absorvidos durante as refeições. O aumento de fibras faz com que o metabolismo seja acelerado e auxilie no processo de emagrecimento.

Fala-se também que controlam o nível de açúcar no organismo, diminuem os níveis de colesterol e triglicerídeos. E por serem ricas em cálcio, ajudam a diminuir os fatores de risco para osteoporose.

O uso diário ainda não está bem estabelecido. O que se preconiza hoje é que o uso não ultrapasse 2 colheres de chá por dia.

Será que essas farinhas ditas "milagrosas" funcionam mesmo? Não sei,  o que sei é não faz mal algum em experimentar.

Mas é importante consultar um médico ou nutricionista antes de fazer uso dessas farinhas.

OSTEOPOROSE EM HOMENS: VOCÊ PODE PREVENIR

Hábitos simples  podem prevenir a osteoporose

É uma doença esquelética sistêmica que se caracteriza pela diminuição da massa óssea e por uma alteração da qualidade microestrutural do osso, levando a uma diminuição da resistência óssea e ao consequente aumento do risco de fraturas. É considerada a doença da criança que se manisfesta na fase adulta.

A hereditariedade, dieta, hormônios sexuais, atividades físicas, estilo de vida e uso de alguns medicamentos, influencia a qualidade do osso. Os homens têm ossos maiores e mais largos que mulheres; a osteoporose é menos comum neles do que nelas.

Apesar de a osteoporose ser mais comum na mulher do que no homem, estima-se que entre 1/5 a 1/3 das fraturas do quadril aconteçam em indivíduos do sexo masculino. Dezessete por cento dos homens que atingem a idade de 90 anos podem ter uma fratura do quadril; um homem branco tem 25% de probabilidade de sofrer uma fratura relacionada à osteoporose nos anos subseqüentes de sua vida.

Os homens têm maior probabilidade de falecer ou sofrer de incapacidade crônica após uma fratura de quadril, do que a mulher. Também podem sofrer fraturas debilitantes da coluna, punho e outros ossos.

Atualmente, cerca de dois milhões de homens americanos têm osteoporose e outros três milhões estão em risco de tornarem-se osteoporóticos.

O aparecimento da osteoporose no homem pode originar da: diminuição da atividade física, da ingestão e absorção do cálcio e dos níveis da testosterona, o hormônio sexual masculino.

O tratamento para a osteoporose consiste em identificar e tratar a causa específica da perda óssea. O regime alimentar deve conter uma quantidade adequada de cálcio e vitamina D; exercícios físicos são parte do tratamento.

O uso de medicamentos segue os mesmos princípios do tratamento das mulheres; terapia de reposição de testosterona pode ser prescrita para um homem com baixo nível deste hormônio, sempre se levando em conta seus benefícios e possíveis efeitos colaterais.

Assim como para as mulheres a prevenção da osteoporose é muito importante: deve-se evitar fumo, abuso de café e bebidas alcoólicas, praticar atividades físicas que aumentem a massa óssea e auxiliem a prevenção de quedas e ter uma dieta balanceada de cálcio e vitamina D.

A dosagem da vitamina D é um importante marcador para diagnóstico laboratorial na investigação da osteoporose e apresenta-se de duas formas, a D3 e D2. Esta vitamina é fundamental para homeostase do cálcio, fósforo e para saúde musculoesquelética.

A vitamina D3 (colecalciferol) é um esteróide sintetizado na pele através da radiação ultravioleta a partir do 7 dehidrocolesterol. É encontrada também em alguns alimentos como óleo de peixe, gema de ovo, entre outros.

A vitamina D2 (ergocalciferol) é um hormônio esteróide sintetizado a partir do ergosterol (fúngico), pouco disponível naturalmente nos alimentos, mas usado como suplemento. Quando ingerida é transportada para o fígado onde vai sofrer a primeira hidroxilação no carbono 25, convertendo-se a 25 hidroxivitamina D.

A dosagem da vitamina D3 - 25 OH é o principal e melhor marcador para avaliação da insuficiência, deficiência e toxidade exógena da vitamina D no organismo. Sua meia vida é de 2 a 3 semanas.

A vitamina D 25 OH, sofre mais uma hidroxilação nos rins e é convertida em 1,25 vitamina D. Porém, esta,  não é um bom marcador para avaliar o estoque da vitamina D, pelo fato de sua meia vida ser de apenas 2 a 6 horas, além de sua concentração ser inferior 1000 vezes do que a vitamina 25 OH.

Recentemente, um consenso internacional estabeleceu que os pacientes que estiverem com a concentração da vitamina D3 - 25 OH, inferior a 32ng/mL devem ser tratados.
É importante lembrar que individuos que estiverem em reposição de vitamina D, devem associar a terapia, o banho de sol diário no período da manhã ou final da tarde.

A avaliação laboratorial completa para investigação do metabolismo ósseo é: cálcio iônico sérico, cálcio urinário, fósforo sérico e urinário, fosfatase alcalina total e fração óssea, e dosagens de vitamina D 25 OH, paratormônio (PTH), uréia, creatinina, TGO/TGP/gama GT.

É claro que todo esse perfil deve ser acompanhado de exames clínicos e de imagem para que se possa ser concluído o diagnóstico de osteoporose.
A osteoporose não tem cura, mas tem prevenção e tratamento.

Para manter uma boa saúde óssea e se prevenir da osteoporose, é importante que se consiga uma boa reserva de osso até 30 anos de idade, reduza ao máximo os fatores que aceleram a perda da massa óssea, pratique exércicos físicos, mantenha a ingestão adequada de cálcio e vitamina D.

Procure o médico, faça sua avaliação laboratorial completa.

Previna-se e tenha uma vida saudável.

O que fazer com o lixo doméstico produzido por você

Reduzir, Reutilizar e Reciclar
("Regras dos Três Erres")

O Brasil produz, atualmente, cerca de 228,4 mil toneladas de lixo por dia, segundo a última pesquisa de saneamento básico consolidada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2000. O chamado lixo domiciliar equivale a pouco mais da metade desse volume, ou 125 mil toneladas diárias.

Do total de resíduos descartados em residências e indústrias, apenas 4.300 toneladas, ou aproximadamente 2% do total, são destinadas à coleta seletiva. Quase 50 mil toneladas de resíduos são despejadas todos os dias em lixões a céu aberto, o que representa um risco à saúde e ao ambiente.

Mudar esse cenário envolve a redução de padrões sociais de consumo, a reutilização dos materiais e a reciclagem, conforme a "Regra dos Três Erres" preconizada pelos ambientalistas.

A idéia é diminuir o volume de lixo de difícil decomposição, como vidro e plástico, evitar a poluição do ar e da água, otimizar recursos e aumentar a vida útil dos aterros.

Tempo de decomposição dos resíduos:

Vidros: Tempo indeterminado;

Pneus:  600 anos;

Fraldas descartáveis comuns: 450 anos;

Tampas de garrafas: 150 anos;

Plásticos: 100 anos;

Embalagens longa vida: até 100anos;

Copos plásticos: 50 anos;

Nylon: mais de 30 anos;

Latas de aço: 10 anos;

Isopor: 8 anos;

Gomas de mascar: 5 anos;

Tocos de cigarro: 20 meses;

Fraldas descartáveis biodegradáveis:1 ano;

Pano: 6 meses a 1 ano;

Palitos de madeira: 6 meses;

Papel: 3 a 6 meses.

DESTINO DO LIXO DOMÉSTICO:

COLETA SELETIVA - PAPEL:  papéis de escritório, papelão, caixas em geral, jornais, revistas, livros, listas telefônicas, cadernos, papel cartão, cartolinas, embalagens longa vida, listas telefônicas, livros;

PLÁSTICO:sacos, CDs, disquetes, embalagens de produtos de limpeza, PET (como garrafas de refrigerante), canos e tubos, plásticos em geral (retire antes o excesso de sujeira);

VIDRO: garrafas de bebida, frascos em geral, potes de produtos alimentícios, copos (retire antes o excesso de sujeira);

METAL: latas de alumínio (refrigerante, cerveja, suco), latas de produtos alimentícios (óleo, leite em pó, conservas), tampas de garrafa, embalagens metálicas de congelados, folhas-de-flandres.

LIXO COMUM - PAPEL: papel carbono, celofane, papel vegetal, termofax, papéis encerados ou plastificados, papel higiênico, lenços de papel, guardanapos, fotografias, fitas ou etiquetas adesiva;

PLÁSTICO: plásticos termofixos (usados na indústria eletroeletrônica e na produção de alguns computadores, telefones e eletrodomésticos), embalagens plásticas metalizadas (como as de salgadinhos);

VIDRO: espelhos, cristais, vidros de janelas, vidros de automóveis, lâmpadas, ampolas de medicamentos, cerâmicas, porcelanas, tubos de TV e de computadores;

METAL: clipes, grampos, esponjas de aço, tachinhas, pregos e canos.

Algumas propostas para aproveitar todo material já utilizado:

Os produtos de papel e cartão devem ser utilizados a maior quantidade de vezes possível;

Aproveitar os dois lados da folha de papel, para rascunho ou então para utilizar em outras coisas, flores;

Utilizar várias vezes os papéis de embrulho e cartolinas, ou até mesmo as caixas de cartão para arrumar materiais entre outros os sapatos, ou então, poderão servir de pequenos contentores de lixo em casa;

Devolução das embalagens de vidro no posto de venda, permitindo que uma mesma garrafa seja utilizada mais de umz vez, antes de se tornar lixo;

Como as embalagens de metal não tem retorno, este problema pode ser resolvido se começar a reutiliza-las ex: bidões, latas de sumos, para colocar canetas, lápis, corretor. Assim, devemos utilizar diversas vezes as mesmas embalagens de forma a minimizar os resíduos destes materiais;

Espirais de cadernos usados para fazer bloquinhos de anotações;

Destinar algumas embalagens para outros fins que não o lixo. Exemplos: embalagens de filmes fotográficos para guardar coisas bem pequenas;

Caixinhas plásticas como porta-trecos;

Usar para recargas ex: detergentes de limpeza, sendo uma forma de evitar o consumo de bens supérfluos de embalagens plásticas;

As garrafas, os garrafões e os sacos de plástico devem ser utilizados o máximo de vezes possível;

Usar restos de vegetais e frutas para fazer adubo (compostagem).

Cuidar do ambiente que vivemos e que queremos deixar para os nossos, filhos, netos, irmãos...humanidade, é um dever de todos nós.

O meio ambiente agradece!

Fonte: Instituto Akatu;

Teste de gravidez no sangue ou na urina?

Qual o melhor? Teste quantitativo ou qualitativo no sangue? Quanto tempo deve-se esperar para fazer o teste?

Teste de gravidez é o exame que pesquisa a fração beta do hormônio gonadotrofina coriônica humana (beta hCG ). Este hormônio é produzido normalmente durante todo o ciclo menstrual da mulher. No período da ovulação, havendo fecundação do óvulo, o aumento da produção deste hormônio determina presença de gravidez. Ele pode estar presente na urina ou no sangue.

No homem a presença desse hormônio pode ser indicativa de reação tumoral de testículos que deve ser investigada, o teste de Beta hCG servirá de acompanhamento do tratamento.

Existem dois tipos de testes para investigar gravidez. O realizado no sangue ou na urina. Sendo que no primeiro caso, você pode realizar o teste qualitativo que apenas diz se tem ou não gravidez. Já o quantitativo, que além de dizer se tem ou não gravidez, mensura a concentração do hormônio na mulher, dando uma estimativa de semanas de gestação.

O jejum é dispensável para este exame. A urina deve ser a primeira da manhã, pois a concentração do hormônio é maior nesse período.

Nos testes qualitativos não são os de melhor escolha devido à alta taxa de falso negativo. Nele, a mulher precisa estar eliminando uma concentração maior do hormônio para que ele possa ser detectado.

Os testes existentes no mercado variam muito a sensibilidade técnica, quanto maior for a sensibilidade, maior a chance de detectar o hormônio e diagnosticar a gravidez. Geralmente a sensibilidade dos testes existente no mercado varia de 20 a 25 mUI/mL.

Os testes de farmácia podem ser usados, porém, alguns cuidados devem ser tomados, como investigar a sensibilidade do teste, se o for teste negativo, pode não ser ausência de gravidez, Sendo positivo deve-se procurar o médico para realização do teste laboratorial no sangue.

O ideal é que se realize o teste quantitativo no sangue, pois esse detecta gravidez mais cedo do que o qualitativo e do que o da urina, entre sete a dez dias após a fecundação, sem precisar atraso menstrual. Já o de urina necessita esperar duas a três semanas após a fecundação. Pode-se também aguardar o quinto dia do atraso menstrual para realização do teste.

Testes realizados muito precocemente podem apresentar resultados falsos negativos ou falsos positivos.

Os testes positivos realizados precocemente devem ser confirmados com a evolução clínica, pois podem ocorrer micro abortos espontâneo nesta fase da gestação.

Já os testes negativos, devem ser retestados uma semana depois, dependendo do período de atraso menstrual de cada mulher.

Importante: Medicamentos em geral não afetam o exame de gravidez. Porém, os medicamentos que possuam gonadotrofina coriônica em sua composição podem apresentar resultado falso positivo.

Fumo, álcool, drogas de abuso, não devem ser utilizados para as mulheres que desejam engravidar. Consulte o SIAT, através do siat@ufba.br , para informações sobre o uso de drogas, substâncias em geral que podem alterar o bom desenvolvimento do bebê e a saúde da gestante.

Sempre que tiver dúvida se existe gravidez ou não, o melhor é procurar um laboratório confiável para realização do teste beta hCG quantitativo no sangue e consultar o médico.

Infecção Urinária e Gestação

Infecção urinária em mulheres grávidas é mais comum do que se imagina. Quando diagnosticada precocemente o tratamento é mais eficiente e não traz danos ao desenvolvimento do bebê

Em torno de aproximadamente 15% a 20% das mulheres gestantes são acometidas por infecções urinárias. É muito comum logo no primeiro trimestre da gravidez aparecer os sintomas da infecção urinária.

A progesterona é um hormônio que contribui para que a mulher mantenha a gestação, ele relaxa a musculatura da uretra, diminuindo a velocidade do fluxo urinário dos rins para a bexiga, com isso aumenta a proliferação das bactérias.

As transformações anatômicas e fisiológicas que ocorrem no trato urinário durante a gravidez facilitam o desenvolvimento de infecções urinárias em mulheres.

As infecções que acometem as gestantes podem ser mais agressivas como pielonefrite que afeta os rins, ou menos grave como a cistite, que é uma infecção da bexiga. A mais leve pode ser assintomática, na sua grande maioria se agrava, apresentando os sintomas como dor, vontade frequente de urinar, porém em pouca quantidade, ardência com alteração no aspecto da urina (cheiro, cor...).

Nos casos mais graves, os sintomas são náuseas, vômitos, febre, urina turva com odor, calafrios e uma dor intensa na região lombar (rins) ocorrem geralmente no último trimestre da gestação.

As bactérias causadoras da forma mais grave de infecção liberam que podem causar contrações do útero, levando ao trabalho de parto prematuro, abortamentos, hipertensão arterial, morte do bebê e até mesmo da mãe quando a infecção se torna severa e generalizada. O perfil microbiológico mais comum que levam a infecção em mulheres gestantes é a Escherichia coli.

É importante que, ao sentir os primeiro sinais e sintomas, o médico deve ser procurado para que seja realizado o exame de urina o mais rápido possível. Um sumário de urina com urocultura qualitativa e quantitativa com antibiograma.

A presença de nitrito no sumário de urina, já é indicativo de infecção urinária, e não necessita aguardar o resultado da cultura, podendo assim, entrar de imediato com antibióticoterapia adequada para grávidas, de modo que não cause problemas ao bebê e ao mesmo tempo elimine o agente infeccioso. O exame de urina deve ser realizado a cada três meses.

Evite adquirir infecção urinária no período de gestação seguindo as dicas abaixo:

 Fazer o exame pré-natal é essencial para que se tenha uma gestação mais saudável;

 Beber bastante líquido durante todo o dia (de 1 a 2 litros);

 Vá ao banheiro com freqüência, não se deve segurar o xixi quando a vontade vier, principalmente depois das relações sexuais;

 Cuidar bem de sua higiene pessoal, passando o papel higiênico de frente para trás.

Importante destacar a necessidade de avaliação periódica do padrão de sensibilidade dos agentes etiológicos prevalentes aos antimicrobianos de uso permitido durante a gestação, adotando-se a escolha certa para o tratamento das infecções das vias urinárias na gestação.

A escolha do laboratório para realização de sumário de urina bem feito e urocultura qualitativa e quantitativa com antibiograma, é de extrema importância para o auxilio no diagnóstico e tratamento das infecções que acometem as gestantes.

Visite regularmente seu médico e tenha uma gravidez segura!

Pré-Natal bem feito. Gravidez Segura!

Exames realizados durante a gestação podem evitar problemas graves de saúde às gestantes e aos bebês

Cuidados especiais deve ter toda mulher gestante, pois nesse período muitas mudanças ocorrem na sua vida, pois o seu metabolismo fica completamente alterado. O nosso Sistema Único de Saúde (SUS) tem atendimento gratuito para todas as gestantes no Brasil.

Um pré-natal bem feito, que deve ser iniciado ainda no primeiro trimestre de gravidez, aliado aos exames laboratoriais podem identificar e prevenir a gestante e o bebê de doenças.

Doenças infecciosas, disfunções metabólicas entre outras podem ser constatadas precocemente e tratadas de forma rápida. No exame clínico podem ser detectadas anemias, hipertensão, infecção, doenças transmissíveis da mãe para o feto como, sífilis, AIDS, rubéola, toxoplasmose, citomegalovírus, hepatites, entre outras. Muitas dessas doenças podem levar à interrupção da gravidez ou trazer alterações no desenvolvimento saudável do bebê. Neste momento, a escolha de um laboratório bom e de referência é fundamental para diagnósticos rápidos e confiáveis.

No pré-natal, elas também recebem informações sobre cuidados necessários para uma gravidez saudável, como a importância de manter uma alimentação balanceada, de praticar exercícios físicos regulares e de evitar o alcoolismo e o tabagismo.

Na Bahia, existe um serviço exclusivo que protege as gestantes e os bebês quanto ao surgimento de defeitos congênitos. É o SIAT (Serviço de Informação sobre Agentes Teratogênicos) é só consultar através do telefone (+55 71) 3283 8108 ou siat@ufba.br . Se você tem dúvidas sobre o uso de medicação ou substâncias na gestação ou deseja engravidar e tem dúvidas quanto à exposição de qualquer agente potencialmente teratogênico, procure o SIAT.

O Ministério da Saúde lançou em 8 de março de 2004, o Pacto Nacional pela Redução da Mortalidade Materna e Neonatal, em parceria com os estados, os municípios e a sociedade civil. Esse processo foi considerado pela Organização das Nações Unidas (ONU) como uma experiência modelo para outros países em redução da mortalidade materna e neonatal. Nesses dois anos de atividades, ocorreu uma queda de 8,7% da mortalidade infantil – em crianças com até um ano de idade – e de 7,3% da mortalidade neonatal – bebês com até 28 dias de vida.

A décima causa de mortes em mulheres é por complicações na gestação, parto e puerpério (momento após parto). Se a gestante submete-se ao acompanhamento pré-natal e atenção ao parto adequado, a maior parte dessas mortes pode ser evitada.

Procure sempre um médico para realização do pré-natal e faça suas análises laboratoriais em um laboratório confiável, rápido e de referência.

Fumar quando não mata deixa doente

Além disso é ridículo, cafona, desagradável e faz um tremendo mal à saúde, principalmente aos homens

O malefício que o cigarro provoca à saúde do ser humano é mais que conhecido. Desde os problemas respiratórios até doenças como câncer que pode levar à morte. O hábito de fumar é mais comum do que se imagina. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 35% da população dos países desenvolvidos e 50% em países subdesenvolvidos praticam o ato do tabagismo.

No Brasil, aproximadamente 32 milhões de pessoas são fumantes, sendo 30% homens e 20% mulheres. Por ano, morrem cerca de 80 mil pessoas com doenças provocadas pelo hábito de fumar e que poderiam ser evitadas.

Das diversas doenças provocadas pelo fumo temos: câncer de pulmão, de rim, de bexigas, entre várias outras patologias.

Além de todas as doenças provocadas por esse vício, temos a disfunção erétil que atormenta a vida dos homens e porque não dizer também das mulheres. O homem fumante aumenta o risco de desenvolver essa patologia em até 1,5%.

Se a disfunção erétil estiver associada à hipertensão, diabetes e alcoolismo, fica muito mais acentuada.

Outra consequência importante do uso do tabaco é a infertilidade. Vários estudos têm mostrado que o seu uso constante pode afetar a função reprodutiva quanto à qualidade do sêmen produzido, bem como na formação do feto. As mulheres grávidas e que estão amamentado não devem fumar. As que planejam a gestação, devem deixar o cigarro seis meses antes da concepção.

Diante de tantos riscos que o vício do tabagismo traz à saúde, é que as pessoas devem se encorajar para largar essa prática tão maléfica.

Existem vários programas que levam ao abandono do vício, bem como ações medicamentosas que em muitos casos dão resultado.

A lei contra o fumo veio contribuir e muito para que as pessoas deixem a prática de fumar. Os números têm caído de maneira bastante considerável.

Mas o que é importante mesmo é a vontade, o querer de cada um em largar o cigarro. Eu mesmo sou uma prova de que o fundamental é a vontade de deixar de fumar. Fumava há mais de 27 anos e em um dos meus dias que acordei, de ressaca de cigarro e que tudo em mim cheirava a nicotina, cabelo, roupa, hálito. Daí achei que estava sendo um idiota em continuar fumando. Parei e disse: não vou mais fumar, descartei o maço que estava em meu poder e há três anos larguei em definitivo e não sinto falta até hoje. Foi uma batalha vencida dia a dia e hoje me considero vitorioso.

Faça você o mesmo e deixe esse hábito ridículo!

Doação de sangue: Mitos e Verdades

Doar sangue não dói,  não emagrece nem engorda, não engrossa e nem afina o sangue, não vicia, não afeta a saúde de quem doa, não demora mais que 30 minutos e salva diversas vidas

Doar sangue é um ato de solidariedade e que salva diversas vidas, porém muitas dúvidas ainda acometem os doadores.

Ajudar ao próximo está no sangue do povo brasileiro. Sabe-se que somos um dos povos mais solidários do planeta.

Milhares de bolsas de sangue são necessárias diariamente para que se possa atender à demanda gigante no nosso país. Uma única unidade de doação salva a vida de três pessoas. Mas uma série de mitos impede a população de praticar esse gesto com a frequência necessária.

Quem tem acima de 18 anos de idade e pesa mais de 50 kg, pode ser um doador de sangue. Lógico que antes da doação é importante que o candidato passe por um processo de triagem clínica para avaliar as possibilidades de se tornar um doador. Caso seja aprovado na triagem, é encaminhado munido do documento de identificação com foto para a doação, no sangue dele serão testado diversos parâmetros laboratoriais como: HIV, VDRL (sífilis), sorologia para hepatites A, B, C, doença de Chagas, grupo sanguíneo e fator Rh, entre outros.

Doar sangue não dói, não demora mais que 30 minutos, todo material utilizado na doação é descartável, o organismo recupera o que foi doado em 24 horas, não afeta a saúde de quem doa e salva várias vidas.
Doador do sexo masculino pode doar quatro vezes ao ano, com intervalo de 60 dias e sexo feminino três vezes ao ano, com intervalo de 90 dias. Ambos os sexos com idade entre 60 e 65 anos podem doar duas vezes ao ano, com intervalo de 6 meses.

É necessário que o doador esteja alimentado (evitar dieta gordurosa) no intervalo mínimo de 2 horas da última refeição, descansado.

As mulheres que acabaram de dar à luz, devem esperar três meses se o parto for normal, se for cesariana deve esperar seis meses e se estiver amamentando deve esperar doze meses. As mulheres que estiverem menstruadas podem doar sangue sem nenhum problema. As que foram submetidas a abortos devem esperar três meses.

Quem não pode doar sangue:

Quem se vacinou para hepatite B, nas 48h após a vacinação;

Diabéticos que utilizam insulina, que estão descompensados, com alterações cardiovasculares, entre outras;

Portadores de anemias;

Usuários de drogas ilícitas;

Possuidores de comportamento de risco (múltiplos parceiros sexuais);

Vítimas de estupro;

Portadores de doenças infecciosas;

Usuários contínuos de medicamentos (consultar o serviço de hemoterapia);

Portadores de gripes, resfriados, (recomenda-se que esperar sete dias após a cura para efetuar a doação);

Portadores de tatuagem há menos de 1 ano;

Quem recebeu transfusão de sangue nos últimos 10 anos;

Mulheres grávidas;

Deixe o preconceito e a preguiça de lado e doe sangue, o seu gesto vai salvar várias vidas e você vai ter a sensação agradável de dever cumprido.

Procure o Serviço de Hemoterapia da sua cidade!

Acesse:http://migre.me/16nL0

Existe uma fórmula para retardar o envelhecimento?

Envelhecer todo mundo vai um dia. Agora envelhecer com dignidade apenas alguns irão.

Uma fórmula infalível para retardar o envelhecimento  não existe, pois o processo é comum no ser humano, sendo caracterizado pelo desgaste de diversas partes do corpo.

A pele, e o organismo como um todo, também sofrem as conseqüências do processo de envelhecimento, algo que se torna tão evidente pelo fato de ela ser o envoltório protetor do corpo. Mas porque envelhecemos?

A pele é constituída de duas camadas firmemente unidas, a epiderme e a derme. A epiderme é constituída por várias camadas de células achatadas e justapostas. A camada mais interna, denominada epitélio germinativo, é a responsável pela produção de novas células, que empurram as mais velhas em direção a superfície do corpo. Já as camadas superficiais se tornam repletas de queratina e morrem, tornando-se, assim, um revestimento impermeável à água e resistente ao atrito, denominado de camada córnea ou queratinizada.

Importantes células da epiderme são os melanócitos, responsáveis pela produção de melanina, e os queratinócitos, responsáveis pela produção de queratina.

A derme é a camada logo abaixo da epiderme. Ela contém fibras protéicas, vasos sangüíneos, terminações nervosas, órgãos sensoriais e glândulas. A principal célula desse tecido é o fibroblasto, responsável pela produção de fibras e da substância amorfa.

O envelhecimento da pele pode ser de modo intrínseco (envelhecimento natural), a pele se apresenta seca e pálida, com rugas, sem elasticidade e modo extrínseco (incidência do sol com sua radiação ultravioleta), a pele apresenta amarelada, enrrugada, pigmentação irregular, e pode apresentar lesões pré-malignas.

Hoje, com o aumento da expectativa de vida, o ser humano tem buscado, de forma incessante, um modo de rejuvenescer. A pele, nesse contexto, tem sido alvo de estudos pela indústria farmacêutica de cosméticos e pelo ramo dermatológico, que desenvolveu diversos procedimentos médicos com essa finalidade. Entretanto, essas medidas são apenas paliativas, que dão efeitos superficiais de retardo do envelhecimento cutâneo, mas que no longo prazo não interrompem o processo de envelhecimento.

Usar protetor solar diariamente, mesmo na sombra, promover limpeza de pele periodicamente com esteticista ou dermatologista, tratamento com ácidos, principalmente neste período onde o sol está ausente, ter boas noites de sono, alimentação saudável com baixíssimo teor de gordura, controle hormonal adequado... são apenas algumas das medidas para que esse processo de envelhecimento se retarde.

DICAS DE UMA LIMPEZA BÁSICA:

Pela manhã: a higienização remove as secreções eliminadas durante a noite e "acorda" a pele, preparando-a para a hidratação.

Evite lavar o rosto com água quente. Use água morna ou fria. A água quente resseca a pele e as rugas aparecem.

Molhe o rosto com água fria ou morna, aplique o sabonete de preferência neutro e faça movimentos circulares e ascendentes com os dedos em todo o rosto.

Enxágüe o rosto com bastante água. Repita o enxágüe para garantir que o produto foi removido. O acúmulo do produto deixa a pele opaca.

Seque, pressionando com delicadeza uma toalha bem fofa sobre o rosto, deixando-o um pouco úmido. Nunca esfregue a toalha no rosto.

À noite: produtos de limpeza eliminam as impurezas acumuladas durante o dia, como óleo, poluição, pó e maquiagem. Essas sujeiras do dia ficam impregnadas na pele, portanto, use um algodão embebido com loção indicada pela esteticista.

Importante: mesmo que esteja exausta, jamais vá dormir sem limpar o rosto: a pele fica opaca e sem vida.

Espalhe um pouco de loção de limpeza na testa, nariz, bochechas e queixo.

Remova o produto com algodão, sempre de baixo para cima. Este gesto elimina as impurezas do rosto. Depois, enxágüe com água em abundância - se quiser.

Cuide-se e tenha uma pele saudável!