CUIDANDO DO CORPO E MELHORANDO A CABEÇA

                           O VERÃO TÁ CHEGANDO!

Logo ali chega o verão e a temporada de corridas, exercícios físicos nas academias começam a surgir. O ideal é que desde já o médico seja procurado para uma avaliação completa acompanhada de exames ergométricos, espirométricos e as análises laboratoriais, entre outros, que irão prevenir problemas futuros.

A avaliação laboratorial é um importante aliado na avaliação metabólica de um individuo que deseja fazer exercícios físicos e são indispensáveis as seguintes os seguintes exames:

Hemograma: Verifica a presença ou não de anemias diversas, o número de hemácias no indivíduo. Hemácias são glóbulos vermelhos que levam oxigênio para diversos órgãos do corpo, além de avaliar a presença de infecções, viroses, entre outras patologias.

Glicemia: Avalia o nível de glicose no sangue do indivíduo, sendo fundamental para controle do déficit deste no organismo que, quando os níveis se encontram muitos elevados pode ser diabetes.

Colesterol total e frações: Exercícios físicos elevam o nível do bom colesterol (HDL), o que é benéfico, mas não garante que o individuo não vai ter doenças coronarianas, principalmente, se ele tiver uma genética favorável. O controle dos níveis desses lipídeos no sangue é de suma importância.

Sódio, Potássio, Cálcio e Magnésio: São minerais fundamentais para a manutenção do equilíbrio corporal, mas que são facilmente perdidos pela urina, suor e fezes. Essa perda é acelerada pelo exercício intenso.

Uréia e creatinina: Sua presença elevada desses parâmetros no sangue do indivíduo pode ser um mau funcionamento dos rins. O rim age como um filtro, selecionando o que é bom para o organismo e excretando o que é tóxico, além de exercer outras funções.

T4 Livre e TSH: São hormônios que controlam a atividade da tireóide e seu desequilíbrio pode ser uma das causas do cansaço exagerado nos indivíduos que são submetidos a esforço físico. O mau funcionamento da tireóide pode causar sérios danos à saúde.

Existem vários outros parâmetros que podem e devem ser avaliados, o médico saberá prescrever todos eles. É muito importante que todo indivíduo que deseja iniciar qualquer atividade física, deve submeter a exames médicos e laboratoriais para ter conhecimento de sua real condição e não ser surpreendido por problemas futuros.

É um grande engano achar que não sentir nada é sinal de que tudo está bem, pois algumas doenças cardíacas são silenciosas, mas podem ser detectadas com exames de rotina que são acessíveis à maioria das pessoas.

ESCOLHA UM LABORATÓRIO DE QUALIDADE!