Repetir as mesmas refeições todos os dias pode ajudar a emagrecer
Comer a mesma comida todos os dias pode levar a emagrecer, revela um estudo no EUA.
O ato de comer a mesma comida todos os dias, deixaria as pessoas desinteressadas a comer cada dia come menos levando a perda de peso.
No estudo, mulheres comeram apenas macarrão com queijo durante uma semana e foi observado que elas ingeriram 100 calorias a menos todos os dias, quando comparado à quantidade de calorias consumidas normalmente pelas participantes.
Segundo a professora Shelley McGuire, da Washington State University (EUA), o estudo “provê uma nova peça muito interessante ao quebra-cabeça da obesidade por sugerir que a monotonia das refeições pode realmente levar ao consumo reduzido de calorias".
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